そら・たべよversionです
ジャーーーーン
通常のメニューに、これら3種類のお料理やスイーツが登場
何かと言いますと……
☆和食から☆
「鱧(はも)の湯引き」
今が旬の鱧を野菜酢のジュレでサッパリと!!
普段、なかなか鱧なんて食べないですよね!?
関節などの組織の弾力性を維持する「コンドロイチン」が多く含まれるハモは、
老化防止に効果的なんだとか
☆洋食から☆
「やわらか牛タンの網焼き」
柔らかく煮込んだ牛タンをグリルで香ばしく焼き上げた一品。
実は、私牛タン大好きなんです
好きな方は多いかも分からないですねっ♪♪
牛タンは脂肪分が少なく、タンパク質やタウリンなど体作りに欠かせない栄養素が豊富に含まれています!
最後に☆スイーツから☆
「ブルーベリーレアチーズケーキ」
ブルーベリーは目に効果的とよく聞きますね★
それは、アントシアニンが多く含まれている為
アントシアニンとは、植物に含まれるポリフェノールの一種で、ブルーベリーなどの紫色の色素のこと。
目には「ロドプシン」という色素体があり、その働きによって目は見えるんだそうです。働きが悪いと、
目がチカチカしたり、視界がかすんだり…。アントシアニンは「ロドプシン」の再合成を促進させて、
視界回復や疲れ目の予防・また強力な抗酸化作用があるんだとか!!
ブルーベリーは、主なフルーツや食材約40種類の中でも一番多く「アントシアニン」が含まれているそうです★
これは食べる価値ありですねっ
ご紹介したメニューはランチタイム限定です
(11:30〜15:00 −オーダーストップは14:30−)
是非お越し下さいネ



